تعاني معظم النساء من مشكل زيادة الوزن، ويقمن بتجربة العديد من الحميات الغذائية للحصول على الوزن المثالي ولكن دون جدوى، لذلك نقدم لك سلطانتي رجيم يساعدك على فقدان وزنك بسرعة خلال أيام معدودة، سوف تعيدين إيقاع حياتك على نحو مناسب وتتبعين عادات جيدة لإنقاص الوزن بسرعة وبشكل صحي. وفي الواقع، باتباعك هذا النظام الغذائي فسوف تتخلين عن تناول المعكرونات، والسكر، والملح، واللحوم الذهنية والفاكهة والوجبات السريعة. وسوف يصبح نظامك الغذائي صحيا ومتوازنا أكثر.
تفاحة واحدة
1- موزة واحدة
2-بيضتان مسلوقتان
3- كوب من الشاي الأخضر
1-بياض بيضتان (مسلوقتان أو أومليت أو مفرك
2-120 غ من الدجاج منزوع الجلد
3- كوب من الشاي الأخضر
1-120 غ من الجبن
2-بسكويتة واحدة
3-كوب من الشاي الأخضر
1- كوب من عصير الطماطم
2-بيضان مسلوقتان
1-120 غ من اللحم الأحمر مطهو على البخار
2-بياض بيضتان (مسلوق، أو أومليت أو مفرك
3- كوب من الشاي الأخضر
1-خس
2-حبتان من البطاطا مخبوزة بالفرن
3-كوب من الشاي الأخضر